lunedì 6 novembre 2017

INTERVAL TRAINING 


Metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico nella sua totalità, sviluppando a pieno le caratteristiche fisiche classiche di forza.
Costruito su una grande varietà di esercizi e sull'utilizzo di attrezzi sempre diversi, in modo tale da renderlo efficace sia sotto il profilo funzionale che coinvolgente
dal punto di vista della motivazione.

MARTEDI' E VENERDI' 10,45
DURATA 45'

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