INTERVAL TRAINING
Metodologia
di allenamento studiata per allenare il fisico nella sua totalità,
sviluppando a pieno le caratteristiche fisiche classiche di forza.
Costruito
su una grande varietà di esercizi e sull'utilizzo di attrezzi sempre
diversi, in modo tale da renderlo efficace sia sotto il profilo
funzionale che coinvolgente
dal
punto di vista della motivazione.
MARTEDI' E VENERDI' 10,45
DURATA 45'
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