venerdì 25 maggio 2018


LA MANIFESTAZIONE DI SABATO 26 MAGGIO 2018 
E' STATA ANNULLATA 

GLI ORARI DEL NUOTO LIBERO RESTANO INVARIATI 09.00-18.00

giovedì 24 maggio 2018

SABATO 26 MAGGIO 2018
IL NUOTO LIBERO CHIUDERA' ALLE 14.00 
PER MANIFESTAZIONE SPORTIVA

LA PALESTRA RISPETTERA' REGOLARE ORARIO DI APERTURA E CHIUSURA

mercoledì 9 maggio 2018

AVVERTIAMO LA GENTILE CLIENTELA CHE DA MAGGIO LA STRUTTURA RIMARRA' CHIUSA DI DOMENICA - DAL 1 GIUGNO 2018 GLI ORARI POTREBBERO SUBIRE ULTERIORI MODIFICHE
GRAZIE

mercoledì 21 febbraio 2018

 CORSO GESTANTI GIOVEDI' E SABATO ALLE 15.00
 
Attività destinata a piccoli gruppi in modo tale che l'ostetrica possa seguire al meglio ciascuna partecipante. Si garantisce in questo modo un ambiente intimo nel rispetto dei tempi della mamma.
Durante le lezioni vengono svolti esercizi di ginnastica dolce, stretching, movimento abbinato alla respirazione e rilassamento.
Il corso si prefigge di promuovere e migliorare il benessere psicofisico, relazionale e affettivo tra la mamma e il nascituro. Inoltre offre la possibilità di rilassarsi in un ambiente tranquillo e caldo, condividendo l’esperienza con altre future mamme.

giovedì 18 gennaio 2018

TANTE NOVITA' CI ASPETTANO PER L'ANNO 2018

PRIMO EVENTO DEL 2018 IL 27 GENNAIO 
GIORNATA DEDICATA ALLA
 PALLANUOTO
ENTRATA LIBERA PER PROVARE
RICOLTO AI RAGAZZI E ALLE RAGAZZE

LO SPAZIO BENESSERE SI RINNOVA CON
 L'ARRIVO ESPLOSIVO DI RACHELE, LA NOSTRA OSTETRICA
CHE PROPONE:
 IL MASSAGGIO INFANTILE
 IL CORSO GESTANTI
E PROPORRA' VARI INCONTRI DI VARIO TIPO
TRA CUI IL PROGETTO 
- PAUSA + MOVIMENTO 
UN ARGOMENTO DEDICATO ALLE NEOMAMME: 
LO SVEZZAMENTO

LE NOVITA' DELLO SPAZIO BENESSERE CONTINUANO CON
TRATTAMENTO CRANIO SACRALE 
MASSAGGIO RILASSANTE
MASSAGGIO SPORTIVO /DECONTRATTURANTE

CAORLE NUOTO ORGANIZZA A FINE FEBBRAIO 
IL CORSO PER ASSISTENTI BAGNANTI 
CHE PARTIRA' A RAGGIUNGIMENTO DI UN NUMERO MINIMO DI PARTECIPANTI

PER TUTTE LE INFORMAZIONI ED EVENTUALI ADESIONI 
CHIAMARE 0421260090



giovedì 9 novembre 2017


SCUOLA NUOTO
per baby, bambini, ragazzi e adulti

La Società sportiva Caorle Nuoto si avvale della collaborazione di istruttori di nuoto qualificati


martedì 7 novembre 2017

PANCAFIT

 Attività che agisce sulle catene muscolari riallungando i muscoli tesi e retratti che sono responsabili di numerose patologie.

  E' un lavoro simmetrico e globale nel quale ogni esercizio, coinvolgendo il diaframma, migliora la respirazione e l'atteggiamento del corpo.


BODY BALANCE

Il body balance è una disciplina sportiva che unisce yoga, pilates e tai chi.



L’attività fisica vi aiuta a focalizzarvi su pensieri e progetti più piacevoli e positivi.
Se volete rilassarvi, ridurre depressione e ansia, provate il Body Balance, una nuova disciplina sportiva, che vi aiuterà a ritrovare la giusta armonia tra corpo e spirito.




lunedì 6 novembre 2017

TOTAL STEP WORKOUT (45')*

 
Allenamento aerobico ottimale per aiutare le regolari funzioni cardiovascolari, migliora l'equilibrio,
la coordinazione dei movimenti e l'armonia del corpo. Disciplina divertente, sempre nuova, che fa sudare, favorendo il dimagrimento e la tonificazione
di tutto il corpo.
*CORSO A PRENOTAZIONE

LUNEDI' E GIOVEDI' 10.30

MARTEDI' E VENERDI' 20.00
INTERVAL TRAINING 


Metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico nella sua totalità, sviluppando a pieno le caratteristiche fisiche classiche di forza.
Costruito su una grande varietà di esercizi e sull'utilizzo di attrezzi sempre diversi, in modo tale da renderlo efficace sia sotto il profilo funzionale che coinvolgente
dal punto di vista della motivazione.

MARTEDI' E VENERDI' 10,45
DURATA 45'

ABS CORE E SUSPENSION TRAINING
ABS CORE (30')
Programma di gruppo che include elementi di
stabilità ed equilibrio, lavorando sui muscoli addominali, lombari e tutti quelli che vanno a sostenere
la colonna vertebrale, nonché bacino e glutei.

MERCOLEDI' E VENERDI' 13.00



SUSPENSION TRAINING (30') *

Allenamento di tonificazione, che sfrutta il peso corporeo in sospensione per sviluppare

e migliorare la forza, la resistenza e l'equilibrio, 
 
soprattutto a carico del Core.

* CORSO A PRENOTAZIONE

MERCOLEDI' E VENERDI' 13.30



POSTURAL PILATES

Disciplina di allenamento pensata per rinforzare gli addominali,
conferire pieno controllo del corpo, grande flessibilità, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti,donando la potenza combinata tra corpo e mente.

LUNEDI' E GIOVEDI' ORE 9.45 (DURATA 45')